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Mascarillas para los pies


En muchas ocasiones nos olvidamos de los pies, pero nos acordamos de ellos en verano cuando queremos lucir alguna sandalia. 
 Debemos cuidarlos todo el año, ya que se lo merecen al transporta de un lado para  otro nuestro cuerpo

Baño de pies
Bano de pies
Ingredientes
1/2 vaso de vinagre de manzana.
Aceite de almendra
Modo de aplicación
Para tener una suavidad extrema en los pies, es necesario Introducirlos, durante diez minutos aproximadamente, en un baño de agua caliente  donde se haya añadido medio vaso de vinagrede manzana.
Luego de secarlos, se aplica una buena dosis de aceite de almendras.

Mascarilla exfoliante de sal para los pies

La sal, como exfoliante, ayuda a eliminar las asperezas de los pies maltratados.
Mascarilla hidratante para el cuerpo
Ingredientes
1 taza de sal
1/2 taza de aceite para bebé
Modo de aplicación
En un recipiente, combina la sal con el aceite para bebé. Vierte la mezcla en un frasco con tapa y deja reposar por 24 horas.
Revuelve la mezcla y aplica en los talones con un suave masaje por unos minutos. Enjuaga y seca tus pies con una toalla. Guarda el resto para próximas aplicaciones.
Baño para pies cansados y doloridos
Baño para pies cansados y doloridos
Ingredientes
1 puñado de manzanilla
1 puñado de poleo-menta
1 puñado de laurel
2 l de agua
1 pizca de bicarbonato
Modo de aplicación
Llevar el agua a ebullición, se retira del fuego y se le añadie las tres hierbas. Dejarlo reposar, colar y agregar el bicarbonato.
Se debe verter el agua en un recipiente agregándole la suficiente agua caliente para poder tomar un baño de pies.

Crema natural de aguacate para pies dañados por el sudor
Crema natural de aguacate para pies dañados por el sudor
Ingredientes
2 cucharadas de aceite de oliva virgen
Modo de aplicación
Se pela un aguacate y se hace una pequeña papilla con la pulpa, que se mezclará con el aceite de oliva. Una vez se a conseguido una sustancia homogénea se reserva en el frigorífico.
Se aplica fría a modo de crema en la parte herida, dejando que sea absorbida durante media hora.

Loción para evitar el sudor de los pies
Loción para evitar el sudor de los pies
Ingredientes
1 cucharada de salvia
2 cucharadas de hojas de nogal
4 cucharadas de menta
2 litros de agua.
Modo de aplicación
Pon a hervir el agua en un cazo. Retíralo del fuego y añade la salvia, las hojas de nogal y la menta. Cúbrelo y déjalo reposar durante 15 minutos. Filtra la infusión y viértela en un barreño con agua caliente.
Introduce los pies en el barreño durante 20 minutos, dos veces a la semana.


Trucos de belleza para mantener los pies hermosos

Existen varios trucos de belleza que debemos tomar en cuenta para mantener los pies y las piernas hermosas:
  • Caminar descalzo en la arena o en la casa.
  • Usar zapatos de la talla correcta.  No use zapatos muy ajustados, ya que dificultan la circulación, fomenta la aparición de callos y deformación de los dedos.
  • Evitar zapatos muy altos o puntiaguidos ya que también pueden ocasionar el problema de uñas enterradas..
  • Hacer ejercicio como andar en puntillas, mover objetos con los dedos de los pies y hacer rotación de los tobillos 
  • Hacer por lo menos un pedicura al mes
  • Exfoliar los pies frecentemente con un guante exfoliador, piedra pómez suave o cremas para mantener la piel  hidratada

Dieta natural para tener pies hermosos

En cuanto a la dieta, se sugiere tomar en cuenta los siguientes elementos:
  • Evitar el exceso de sal, ya que causa acumulación de líquidos en los pies.
  • Evitar el exceso de azúcar, ya que puede causar problemas de diabetes
  • Evitar  bebidas alcohólicas para que los pies no retengan líquidos. 
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